プロフィール

simoda0124

Author:simoda0124
女性のための楽しみながらキレイになるホームページです。
是非ブックマーク登録お願いします。
 掲載されている画像や記事は、著作権その他の侵害を目的とするものではございません。不都合などのある場合は即削除しますので御手数ですがお問い合わせ下さい。
 弊ブログはリンク&アンリンクフリーです。

mail:simoda0124@excite.co.jp

最新記事

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (5)
はじめに (0)
成功ウォーキングでなりたい自分が見えてくる (13)
魔法のカラダ (4)

フリーエリア

フリーエリア

05 | 2018/06 | 07
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
女性のための楽しみながらキレイになるホームページです。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 |
ダイエット地獄から抜け出す方法
食べないことで体重を減らしても、食べればまたすぐに元に戻ってしまいます。
カラダの燃焼系システムはそのままだからです。

最悪なのは、ダイエットを繰り返していると、ちょっと食べただけですぐに太る体質になってしまうことです。
ダイエット中は慢性的に栄養不足となっていますから、カラダそのものが危機感を覚えています。そこへ食べ物が入ってくると、カラダはいざというときのために備えて、せっせとカロリーを脂肪に変えて蓄えてしまうのです。

これでは、ダイエットを続けるしかなくなります。
でも、生涯辛いダイエットばかりの人生なんて、いったい誰が望むでしょう。この悪循環を断ち切るには脳の成功スイッチをオンにする以外にありません。
成功スイッチが入っていれば自動的に、体重もベスト体重になります。そして、そのスイッチがオンになるのは、成功ウォーキングで脳がハッピーモードに切り換わる瞬間です。
成功ウォーキングを続けていると、筋肉が増えると同時に毛細血管と血液の量も増えます。カロリーを効率よく燃焼させられる体質に変わります。

これは自分のカラダをまるごと肯定して、さらに「キレイ」を増やしていく方法です。
けれどダイエットは'自分のカラダを否定して、体重だけでなく、若さと美貌と運まで落としてしまうことが大問題です。
幸せをどんどん引き寄せるプラス志向のシェイプアップに切り換えましょう!

カラダは見違えるほどカッコよくなりますよ。
女の運が開けて人生がぐんと生きやすくなること間違いなし!
スポンサーサイト
[2012/03/28 10:06] | 魔法のカラダ | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<腸内も足腰もリセットしよう | ホーム | ダイエットが女の運を下げていた>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://simoda0124.blog.fc2.com/tb.php/9-6024ffdf
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。