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細胞が目覚める「成功ウオーキング」
どこまでも運に恵まれ、「愛されてお金持ち」 になっていくのに必要なのは、ダイエットではな「シェイプアップ」です。

ダイエットとは、食事量を減らして体重を減らすことです。
食事制限と運動を組み合わせている人もいますが、目的はやはり体重を減らすこと(ウエートダウン)です。
カラダに必要な筋肉だろうが骨だろうが関係なく減らし、逆に吐き出さないといけないストレスをためこんで、運まで下ます。                         
いっぽうシェイプアップとは、適度な運動でムダな賛肉やマイナス思考を追い出してカラダをひきしめ、バストもヒップも運までも上げることです。

ですから体重が何キロ落ちたとか、太ももが何センチ細くなったというようなことで一喜一憂する必要はありません。

身長、体重、バスト、ウエスト、ヒップのサイズといった数字はたいした問題ではないのです。

それよりあなたの女っぶりを最大限に引き出す「ベストシルエット」 になっていくことが大切なのです。

誰にでも、その人の魅力、健康へ 脳力を最大限に発揮させるベストシルエットというものがあります。

たとえ脚が短くても'胸が小さくても、きちんとシェイプアップして、このベストシルエットのカラダになると、どんな男性も惹きつけてしまうオーラが放たれるのです。

ではどうすればそのベストシルエットを手に入れることができるのか?

それは、全身をシェイプアップできる運動を日常的にすることです。

そこで最もおすすめしたいのが「成功ウォーキング」 です。
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[2012/03/28 08:22] | 成功ウォーキングでなりたい自分が見えてくる | トラックバック(0) | コメント(0) |
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